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[原创] 引起抽筋发生的因素

引起抽筋发生的因素

引起抽筋的发生:

1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。

2.局部循环不良。

3.水份和盐份流失过多。

4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质( 如镁、钙 )含量不足。

5.环境温度突然改变。

6.肌肉或肌腱轻裂伤。

7.情绪过度紧张。

8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。

9.一些尚未发觉或确定的原因。

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